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嘴破就醫記
台語俗稱的"嘴破"，醫學名詞為"口瘡"，從去年就常潰爛，有幾次一發作竟有二至三個傷口，各位可以想像吃東西有多痛苦啊！
而且有別以前痛個二個禮拜就癒合，現在一破就好大一洞，癒合的速度常要拖到一個多月才會好。查資料、說同個地方好了又破就得懷疑口腔癌趕快就醫。嚇壞了Q毛ㄟ上家醫科咨詢，醫生問有沒有熬夜？生活有沒有壓力？蔬菜水果的攝取？口腔清潔？
對生活很正常的我，熬夜只有在打部落格時，思緒無法說切就切，最晚的記錄是拖到1點半。若說看電視，這情況很少，跟十七、八歲時為了看到漫畫跟小說的結局硬撐比、十一點睡算還正常吧！
壓力？這當然沒有。一個人的工作室，少了主管的X光，只有遇到參展那種緊急狀況才會給它小小的冒出來一下。這能算嗎？
蔬菜水果？說真格的、搬回家之後，我真的很少吃水果，一方面是牙齒糟到吃太冰都會酸痛，而且吃飽後馬上吃水果也吃不下，想到要吃沒多久又要睡了，就又打消念頭。所以水果的攝取幾乎是初一、十五公司拜拜的蘋果。
口腔清潔？自從牙齒容易酸痛後，Q毛ㄟ就沒有很乖的照時間上牙科洗牙了。經醫生那麼提醒好像真的隔好久了呢？
總結、醫生建議我買B群來補充蔬果攝取的不足。Q毛ㄟ乖乖照做，馬上託堂姊買了一瓶，當天也馬上預約洗牙。
果然、洗牙吃B群後口瘡的潰爛真的緩合了不少，雖偶而還會冒，但跟之前持續的機率比算有改善了。Q毛ㄟ安心不少呢！B群也就沒天天照吃了。
但現在那安ㄋㄟ？一瓶B群吃快底了，Q毛ㄟ的口瘡又開始發作了。一次破兩個洞，快癒合又轉移其它地方相偕似的也同樣破兩個洞，左邊好了，換右邊。這裡好了，又換其它地方隱隱發作。而且很奇怪的，其中一個傷口就特別大很難癒合的那種。
這下Q毛ㄟ可不敢怠慢，第一個想到的是口腔清潔，距離上次也快半年了，馬上預約掛號，可是掛號小姐說要下個月才有半年，有規定洗牙的間距要隔半年。我就將情形跟她講，她說那就只能幫我上藥而已唷！
好吧！嘸步麻只有按呢囉！(台語)順便問醫生為什麼？結果醫生也同樣問了熬夜跟壓力的問題，說我可能是免疫力出問題。幫我上藥又開藥給我吃。可是呢？二天的藥吃完了，Q毛ㄟ覺得傷口沒有好轉耶！
再忍了二天，Q毛ㄟ這下不管三七二十一了，星期五下班直接跑到診所掛號。 (雖然上次看家醫科咨詢，有問像這種情形不跑大醫院浪費時間，平時可上哪就診？因為Q毛ㄟ問身邊的同事跟朋友，真的沒有人知道耶！醫生說：到牙科就行了。)
抱著只要是醫生應該都會有最基本的醫療知識，換個醫生看處理結果是否有差？(根本就是急病亂投醫了)
這次我總算跑對地方了。醫生還是同樣問了熬夜跟壓力的相關問題，也說我應該是免疫力出問題的關係。然後很殘的幫我上藥，為什麼會這麼說呢？因為牙科醫生是用棉花沾藥輕輕的帶過，可這醫生用木製很長的棉花棒沾藥，一直朝我潰爛的傷口硬擠到逼出血，痛的我呀一直分泌唾液，吐了好幾次血水。(還被醫師稱讚我很能忍痛。不忍能怎樣咧！難道要哭給你看喔！)就這樣一個傷口換了兩三支棉花棒，同樣開三天的藥。跟牙科醫生不同的是，一次藥量只有兩顆耶！不像牙科一次要四顆，也不知是差在哪裏？
在診所等候時有看到張貼口瘡藥膏的廣告單，醫生沒開外擦的藥，領藥時順便問了一下藥師，拿給我的跟廣告單上的不一樣，一條80元。藥師說一天擦個幾次，尤其晚上睡覺前擦最好，在傷口上會形成保護膜。
果然、經歷了非人的痛，這兩天早晚勤擦買的藥膏，吃飯時口瘡處已不像之前那樣痛到想飆淚。(因為在舌下近牙齦處)
哎~~千金難買早知道，直接找診所的這個醫生，我就不用多花牙科那邊的掛號費跟多吃那些藥了。之前老媽建議我去這間看，我還譏笑老媽看感冒的跟這嘴破有什麼關係？原來我錯了，什麼雜七雜八的病症直接找一般診所也行，醫生們似乎都具備家醫科的醫學常識。就看他們夠不夠狠，像大醫院的家醫科，也沒幫我處理傷口，只叫我補充B群。牙科就如上述所講的囉！只有這醫生夠狠的下心，肯幫我清潰爛的傷口，叫我以後遇到這情形就去給他上藥就不用痛那麼多天了。(這點跟我ㄟ合哪！Q毛ㄟ有時痛到不行也會故意拿棉花棒往傷口搓，想說把表面的潰爛清乾淨了，擦藥比較有效，不過差別在Q毛ㄟ買的"廣東目藥粉"是噴心理安慰，一點成效也沒有就是了。)

呃~不過醫生雖然有效你也擠的太狠了吧！就像有的人看到痘痘跟粉刺不擠就ㄋㄞ 一ㄛ。
哎呀~~好像話太多了….

 

深層的釋放(下)
9/9這天一起床，外面就一直下雨，所以我連出去覓食都沒有，就一直在畫網帽，想說一定要完成。
中午左右已跟哥哥聯絡好，三點左右要來載爸爸;每次我就是要負責把行李整理好，然後要結完帳拿好藥，然後把"所有"的行李、東西拿到車上，因為有時我還有自己的東西，所以一次拿就會重死人不償命，後來就學乖，在時間差不多時就先分批把行李拿到一樓的椅子放。
結果，這天病房護理站的小姐忘了先把我們要辦出院的單子先結好，所以我和爸爸等了一下，後來爸爸就先下樓叫我慢慢等，這中間我就接到哥哥的電話，說因為下大雨大門口一直有車進來很難排，我說好，我要下樓再打給他，隔了一下下，他說他被擠出來了，要重排，我說:好~我馬上下去，坐個電梯我想沒有三分鐘吧，我卻沒有看到他，我提了一堆東西快重死我了，等了幾分鐘打給他，他說他又被擠出來了，叫我到了再打給他，不要在那裡浪費時間，整個口氣就是很兇，我就說他一打完電話我就衝下樓了，我怎麼會知道那麼短的時間他就被擠走了，我整個就覺得莫名奇妙，兇個屁....
而且那天一下樓，我整個傻眼，因為整個就像颱風天一樣風大雨大，加上我身上沒有雨具，車子也停了兩個路口，結果，哥哥一把車子開過來(當然我臉很臭)，我就把爸爸的東西放上車(爸爸剛剛遇到哥哥，所以已經在車上了)，然後我就說再見，然後爸爸就說等雨勢小一點再回家。
頓時間....我非常、非常的難過，只是一個小小的動作，為什麼那沒有耐心，我平常在醫院花待那麼久的時間，我都沒有說什麼，你只不過在門口排個隊而已....為什麼我就要默默接受這些....
而且居然沒有人關心我要如何回家或是載我回家，車子也可以再找時間去牽啊~
幸好醫院旁有家便利商店，我就去買了雨衣先穿好，然後去牽我的機車，一路上覺得很難過，因為沒有人管我的死活，因為已經被利用完，沒有價值了，別人也不會記得，也不會感謝.....
或許是淚腺太發達，我就一路騎車、一路狂哭，結果騎到西子灣時，渡輪卻因為颱風停駛(可以感覺天氣多麼糟了吧><)
原本想說還是先去找個朋友，等天氣好點再回家，但是不知為什麼特別想回家，所以就冒著風雨往過港隧道的方向騎，行經中華路時，人行道還有一顆樹倒了(橫躺在機車道無法通行)，好幾次的強風都讓我想說到底要不要繼續騎，因為真的很害怕，也很難過....
好不容易回到家，爸爸說下這麼大你還騎回來，我心裡OS:要不然咧~回家才是最舒適的吧~
後來我就先去洗澡，順便把我的淚水做個Ending，後來大姊卻意外的幫我準備晚餐，非常謝謝她啦~雖然廚藝要再加強，哈哈~而且接下來幾天早上她都幫我煎蛋餅哦~
我想這次的大哭釋放了超多了吧，把一些壓抑在心理很深的東西清掉，所以不見得是壞事。
所以還是來感謝一下~感謝大家~感謝宇宙~

心情筆記 2010.5.5
心情筆記 2010.5.5
◎對自己負責
印地安的巫士唐望，告訴他的學生卡羅斯：為自己的決定負責任！這一生，有太多的決定，雖然結果都不如預期，但這是我自己要負責的，不能責怪任何人。唐望也說：拋棄過去個人的歷史，以及自我的重要感，才能讓自己再生。
尤其時刻要記得：死亡就在我們身邊，不要浪費時間在哀傷、後悔，和痛苦中。要珍惜活著的每一天，好好為自己的生命負責。過去的已經過去，哀傷、後悔，都無濟於事，唯有放下、重生。
經過一年多的自我反省痛苦的歲月，脫離悲傷、情慾糾葛的日子，是該奮起有一番作為的時候了。把握每一個善緣，將自己重新活過來，好好愛自己、照顧別人，分享自己的心得與經驗。
救國團的弱勢團體牽手活動，沅利諦闊補習班的經營管理，還有自我成長進修的讀書會，都是讓自己再生的機會。盡力去做，無所求，也不會有所超越的期待，只是讓自己能夠發揮奉獻。
◎生命中的貴人
幾番風雨歲月，在困頓無助時，總會適時有好友、貴人幫我度過難關，這些都是我生命中的貴人，也是我該感恩的。也是上天冥冥中的安排，讓我幾次走出失意、提供機會，讓我再生。
有時是忠言逆耳，有時是提醒幫助，有時是無限溫暖的呵護，這些都是我生命中的貴人啊！感謝一路相伴相隨的好友，因為有你們的關心；才能讓我早日脫離挫折、失落的心。
改變自己錯誤的習性，更珍惜現在所擁有的，也分享自己的經歷和心得、能力，去幫助所需要的人，也是我未來該走的路。朋友，感謝有你！我所有摯愛的朋友們。
陳清枝寫於 2010.5.5. 下湖

瘋系列.....勇闖東海岸200k挑戰全紀錄
瘋系列.....言下之意  就是參加系列賽的人都是瘋子(因為粉困難完成)
但完成的人  可領到法國認證的獎章喔 
或許是這個原因  讓我更想挑戰看看
也剛好測試一下  我騎公路車的能耐
此系列  全長217k 限時完成時間13小時30分
從台東  伽路蘭--->台11--->大港口--->花64--->瑞港公路--->瑞穗--->193縣道--->玉里--->台30--->長濱--->台11--->伽路蘭
全程有6個檢查點 所以靠實力囉
於是報名後  想說在賽前加緊練習(但每次都心有餘而力不足)
不是想睡覺  就是找一推理由  說服自己明天在說
心中頓時浮現.... 這樣比賽會完成  才有鬼
趕快找鐵支路一起去練習囉
練了幾天 才進入狀況  雨又來攪局 只好看命了
就這樣日覆一日  比賽時間很快就來到
2010.3.19 七堵搭1000次  到花蓮
好巧 紅蜻蜓車隊的車友也在同車
開心比Y 出遊之意濃厚(相較之下 感覺自己壯士一去不.....)
整齊的攜車帶 排成一列  嗅出又是一場單車盛事
花蓮轉搭2080次  到台東
機房重地 閒人莫入 我看還是回去乖乖坐好
談天說地 消除一下下賽前的緊張氣氛
停車待閉 順道拍了一下  昔日的光華號

就在我踏出台東車站的同時 卻發現讓人難以想像的事......下雨
當下整個人 傻了(因為在我的印像中 台東很少下雨耶)
這時和鐵支路 心中互猜 是誰帶屎.....
等吧 雨勢較小時  在走去台東機務段吧
吃個小7國民便當 看到釋茄 好想來個飯後水果
走囉 邊走邊抱怨  怎ㄇ這麼遠  還好看到好樣的(R100型柴電機車)
停下來  快拍喔  怎能錯過機會 這個顏色可是當時購買的原色喔  沒看過吧.....
第一次到台東機務段
晚上有落腳處了  卸下裝備 借了一台摩托車 來去報到兼逛街囉
那魯灣大飯店報到
我居然還簽了一張切結書(生死狀) 後果自行負責 玩真大
領了一堆紀念品 安慰一下  還不錯
連要買的防曬油  也省了
接著 來去鐵支路n年前去過的天后宮 保佑明天參賽順利
哇誰.....光緒17年  不愧是台東香火鼎盛的一哥
拜碼頭後 拜五臟廟囉  來去蕭家肉圓(中華路)
瞎米....賣完了(前一個人外帶10個)
心想 也不留2個給我們  下次民國幾年才會再來啊....
算了 此處沒得吃  自有別處吃
台南蝦仁肉圓(光明路) 總有了吧
粿皮用地瓜粉加在來米製成 因多了份米香 故吃起來的口感較像粿
味濃且紮實  清蒸式的做法 使肉圓不油不膩
好好吃.....
接著轉戰 台東最有名的  老東台米台目(正氣路)
創立民國44年  正港ㄟ台灣味
米台目吃起來 條條分明 滑溜有飽食感
湯更是一絕  應該是大骨熬湯  清甜順口
貢丸 大概是我吃過最好吃的一次  讚啦......
你看看  鐵支路眼睛睜的比貢丸還大
再繼續吃嘛  看你明天怎麼騎車
就這樣吃喝玩樂 回去也時候不早
這是我儲備能量的地方
綁上大會規定的安全帽燈
接下來  就好好充電囉 晚安
刺激的一天到來  早上7:00鳴槍出發 前往會場時  先去吃個早餐
去集合地點前 初見的東海岸 太陽準備從樹梢出來迎接我們
小野柳  可能景色和野柳相似而名吧
會場已聚集很多車友
還沒報到的車友  趁此時報到(還好 我不用跟人排隊)
我則無事 到處亂拍
我們沒車隊 所以拍別人車隊也不錯
這次活動的代言人Janet
緊張的時刻到來  準備出發囉
趕緊將車速表 騎乘時間 里程歸零
開心的與吉祥物合影
出發後  感覺自己身體狀況不錯  好兆頭
加上沿路 清晨美麗的海岸相伴  很快就來到成功鎮上的7-11檢查點(第一點)
可能剛開始實力相差不多  小7前已經人滿為患
找裁判蓋章認證  要不然白費心血騎到這
8:47 我也花了1個多小時
所以肉腳的我  不囉唆趕快上路
來到別具意義的公里標(台11線  111公里)
在東海岸騎車有個好處  就是看山觀海
眼前景物 會讓你不自覺想靠近
長濱到囉(第二點)
看我們二個還能扮鬼臉 這表示一切都非常順利 但不知危機在後....
10:40 來到八仙洞
山壁上果然有個明顯的記號
但此時  無心觀賞  因為太熱了  快來吃冰消暑一下
冰棒含在嘴裡 比神ㄇ都實在
算算時間尚在容許範圍 乾脆好好欣賞一下東海岸線風光
迎面陣陣吹來的海風  洗滌了我的心靈  身體不自覺放鬆 
正當陶醉當中 腦海突波 提醒我回到現實
繼續前進  北回歸線標
長虹橋到了
秀姑巒溪的出海口  中間有一小島(奚扑蘭島)
聽鐵支路說  那裡是菲律賓群島
接著轉瑞港公路(花64)
現在回想起來 這段路是個夢厭  因為根本就是山路
起起伏伏 高點位在奇美 難怪很多車手都掛點於此
還好山路 對我來說 OK啦
到瑞穗後 往193縣道前進  目標是泛舟中心(第三點)
發放香蕉 巧克力  水(但有個便當  就更完美了)
補給休息 順便幫我的雙腳上妝(塗擦勞滅啦......)
水的眉眉 好酷喔
巡迴裁判車  隨時待命中
休息夠久了  往樂合前進
就在出發不久 狀況來了  因體力用盡  加上沒吃東西
所以全身發軟無力  我們只好在一家麵店前停下
吃了碗麵 才足漸恢復體力 
終於 來到玉里 7-11樂合門市(第四點)
排隊結帳時  忍不住偷拍一下前面的美女
用我的icash 刷了一瓶蘆筍汁 退火一下 並留下發票證明 

查看車速表 騎乘時間6:06:39
騎乘里程137.13公里 心中竊竊私語 開始佩服起來 我居然還活著
let's go朝玉長公路(台30)前進  坡度400公尺
揪甘心..... 我也需要人家用手幫我推嗎
開始進入玉長隧道(坡度高點)
下滑囉..... 回到台11路口 等紅燈(闖紅燈加1小時 笨蛋才闖)
突然間  風雲變色 我不希望的事發生了........下雨
那能如何 穿上風衣 硬著頭皮 往前衝
成功小7門市(第五點)
淋的已成落湯雞  還好我有秘密武器(浴帽)
國民便當+御茶園  時間已是18:10 距完賽時間  僅剩2小時又20分鐘
想那ㄇ多 先吃在說 吃飽好上路
也因為這樣 讓我愈接近終點  愈是有勁
等...等..... 東河包子若再吃下去  搞不好會騎到飛起來
拼啦 最後衝刺  到終點時間20:25 我完成了
終點(第六點) 失焦ㄌ  且紙卡中間還被水滲濕(可見雨下的多大)
總騎乘時間  9:47:21
總騎乘距離  217.38公里
沒得休息 騎回機務段  ?完澡
準備搭11次  回七堵囉
上車後  約1小時的時間  才讓我回神吃完便當(一天內 吃同樣的便當3次) 靠.
感謝大會的安排  及扮手禮
挑戰200k 成功
聽說 法國寄來的獎章很漂亮喔......
拭目以待

~2011.06.16~17" 公主的男人"拍攝情景
轉載自~韓網 /DC網 /朴施厚台灣後援會論壇 http://blog.naver.com/s_teresa/70111347372
http://gall.dcinside.com/list.php?id=chaewon&no=41905&page=2&bbs

別讓那隻鳥飛了
我和先生結婚10周年那天，一位移居加拿大的朋友給我寄來一份禮物→『一張遊戲光碟』，名字叫《別讓那只鳥飛了》。我沒有玩遊戲的習慣，因此就把它當做一份紀念品收藏了起來。一天，8歲的兒子在我書房裏亂翻，發現這張遊戲光碟。玩過之後，兒子對我說：「媽，這裏面有一隻鳥，弄不好就會從窗口裏飛走，一飛走，遊戲就砸了。」在兒子的提醒下，我打開了電腦，執行那張光碟。這時我才知道，原來它是一張針對成人而開發的大型遊戲軟體，總投資8500萬美元。遊戲打開之後，映入眼簾的是一棟具有皇家風範的豪宅。豪宅裏各項生活設施應有盡有。遊戲者進去之後，可以以主人的身份在這裏生活。你想打高爾夫，可以去高爾夫球場；你想看書，可以走進書房；想喝咖啡，可以讓僕人給你送去；想舉行舞會，可以邀請包括麥當娜在內的100位世界級影視明星；想去旅行嗎？車子就在門口；上了車，沿著門口的路，你可以去埃及、法國、中國等世界任何一個地方；假若你有一位情人，還可以秘密地約他出去，到附近的海濱或南美的哥倫比亞大草原。總之，在這裏，你可以隨心所欲地生活，可以按照自己的意願想怎樣就怎樣。但與現實不同的是，這棟豪宅裏有一隻鳥在飛，它嘴巴上叼著一隻籃子，從客廳飛向臥室，又從臥室飛向書房，飛向餐廳，飛向豪宅的每一房間。這只鳥有一個特點：不論你是外出旅行，還是在家讀書，或是在公司處理商務，你都不能忘記往這只鳥的籃子裏放東西。假如你忘了，到了一定的時間，它就會從某個視窗裏飛出去，一旦出現這種情況，螢幕上就會出現這一個畫面：豪宅倒塌，野草叢生；夕陽下，一個孤獨的身影慢慢地消失在黑暗中。那麼，該向那只籃子裡面放些什麼東西，才不會使鳥兒飛走、豪宅倒塌呢？遊戲裏有一份功能表，那上面有包括金錢、花朵、微笑、哭泣、親吻在內的152種日常用品和日常行為。它是赫利克斯公司耗時3年，從全球50萬對金婚老人那裏徵集的，每一件東西，每一個行為都按照這50萬對金婚老人票選得票的多少，被賦予了不同的時間價值，有的代表一個月，有的只代表3分鐘。至於哪種代表一個月，哪種代表3分鐘，上面沒有明說，得完全由遊戲者根據自己對它們的認知來判定。自從打開這個遊戲，我就被它迷住了。只要有空，我就要玩上一陣。起初，由於不知該向鳥兒的籃子裏放些什麼，所以那棟豪宅經常被我弄得從螢幕上消失。有一次，實在是不知該怎樣侍候它，就隨便挑了一個吻放在籃子裏。結果大出意外，它讓我大書房裏看了整整一下午的書，有幾次它甚至還把籃子放在我的書桌上，然後自己跳到裏面打一個盹。還有一次，我送給它一個親密的擁抱和惜別，就去了墨西哥的古瑪雅城市遺址奇琴伊察。這次更出乎我的意料，半個月後，我回來了，鳥兒不僅沒有飛走，當我到達家門口時，它還熱情地迎接了我。這到底是怎樣的一隻鳥兒呢？我送它金錢，它只在家裏待3分鐘，我送它一枝花朵，它竟可以待上3個小時。後來我終於發現，它是一隻婚姻鳥，並且它有許多不起眼的救星。一個輕吻，一個微笑，一個擁抱，一句關切的話語，一份小小的禮物，一段短暫的離別，都可以把它留下。現在我已能非常熟練地玩這個遊戲，並且越玩越覺得它不再是一個遊戲，而是50萬對金婚老人在婚姻生活中的感悟和發現。它在告訴我，一句微不足道的贊許，一杯順手遞去的熱茶，一枝3角錢的玫瑰，這些日常生活中微不足道的東西，具有滋養婚姻的神奇力量。前不久，一位朋友結婚，我把這張光碟送作禮物，轉贈了出去。我想，我應該讓更多的人從這個遊戲中，悟出婚姻中的一些道理。



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[**轉貼**]Guitar Magazine 2008年5月號 P.22 Talks About hide PATA
**感謝Y姐的翻譯**...此內容是Y姐的翻譯哦....
內容請點這個網址看哦~~..^^..http://blog.roodo.com/yxl/archives/6203195.html
我也是好愛PATA叔喔~~~~(超親切的....每次看PATA叔無論何時都在看棒球,就感覺好好玩..一點都不會有架子, 也沒看過PATA叔生氣的樣子....) 在看X 的或是HIDE桑的演唱會畫面時,看到HIDE桑跟PATA叔的互動,真得是有說不出的....話...是感動嗎~還是開心....都有吧....當然也是超愛HIDE桑跟YO桑的互動,還有跟TOSHI桑的互動....還有TAIJI哥....
每次看到PATA叔在訪談時說著HIDE桑的事,都讓人即開心又溫馨.....哥倆好呀~~
PATA叔在演唱會上都不時會注視著HIDE桑(我在看X的演唱會時發現的,HIDE桑太有魅力了嘛~~每個人都會不由自主的看著HIDE桑..我也是~~..^^..)真得很感謝謝PATA叔在自己很忙之下,還跟著HIDE桑一起巡迴...有PATA叔一起參與HIDE桑的個人巡迴...真得感覺很棒,會讓我感覺到..HIDE桑就不會是自己一個人了的心情....會讓人很放心.....
突然想到PATA叔也因為HIDE桑的去世而哭過(因為PATA叔的眼睛一看就可看到哭得很腫的樣子....)真得是很感傷, 會讓人不由自主的跟著流淚....是在一本雜誌上看到的,就是那本賣得超好的女性雜誌裡的內容......唉~~~想哭呀~~~
[*轉貼*] Guitar Magazine 2008 年 5月 號 P.23 Talks about hide　SUGIZO

思念
思念--是世間最遙遠的距離；
等待--是愛情最久的習慣。
天會亮、夢會醒，只有相思--無聲無息，無日無眠……。
是不是每個人心靈的深處，都藏著一些人物，伴隨著歡欣與悽楚。
平時把它鎖起來，自己不敢碰，更不願外人知。
直到某些心靈澄澈的日子，或迴光返照的時刻，世俗心弱了，再也鎖不住，終於人物浮現。
會不會有一天當我們臨去的時刻，才突然發現一生中最愛的人~
網路轉載

情
世上最難斷的是感情，最難求的是愛情。 最難還的是人情，最難得的是友情。 懂得珍惜的人，就會找到幸福！ 選對伴侶，就能幸福一生。



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一袋女皇-協志.仁甫

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http://www.youtube.com/watch?v=3QQbE_H34TY
http://www.youtube.com/watch?v=Si08suXEMuk
http://www.youtube.com/watch?v=dYeTuJybviU

100.04.27-「淵明國中學生作品展
即日起淵明國中學生的美術作品於鄉立圖書館展出。展出的作品將 不定期更換，讓圖書館更添加了許多文藝的氣息...。

「淵明國中學生作品展

健康美麗就從吃飯開始
健康美麗就從吃飯開始
米飯是華人的主食之一，幾乎天天都要與米飯有約，而養生樂活風潮正席捲全世界，吃慣了大魚大肉以及過度精緻加工的食品，不妨就從每天都要吃的飯開始，吃飯也可以很養生，五穀雜糧充滿各重健康美麗的元素，更別以為養生炊飯都是淡而無味難以下嚥，其實養生也可以很美味，天然食材散發出來的鮮甜風味讓炊飯更吸引人。生機飲食，簡單的說，就是食用新鮮的蔬菜、水果、五榖雜糧，以及不吃魚肉和精緻的加工食品；在烹調方式上則力求簡單、清淡，秉持「少油、少鹽、少糖」。是一種提供生命能量的飲食方式。
現在最流行的養生飲食概念就是排毒餐，排毒餐指的是食用含水量高、纖維質高以及色彩豐富的食物，來促進代謝，幫助排便，將體內的毒素排出。最好的排毒方法就是多吃纖維高、水分多的食物，在蔬果中就含有豐富的抗氧化劑，不僅能夠清除體內的自由基，更可以減緩老化，永保青春，例如胡蘿蔔、蕃茄等都是很好的抗氧化劑。還有，多吃高纖維的食物，還可促進體內代謝，幫助排便順暢，例如蘋果、牛蒡等。 /養生米檔案大公開1.白米將糙米碾去米糠層及胚芽，所剩下的胚乳就是白米，因為沒有硬硬的外殼，所以白米吃起來比較甜而軟，仔細觀察白米都會缺少一角，其實缺少的部分就是種子的胚芽。米粒的胚芽雖富涵營養，但脂肪含量高，容易發霉變質，因此農人或米商為了米粒口感及長久保存考量，就將米糠及胚芽輾去，留下白米。2.糙米田間收穫的稻穀，經加工脫去穀殼後就是糙米。日本稱為玄米，給予適量的水溫以發芽，即為發芽米，就米飯的營養而言，糙米保存了最完整的稻米營養，糙米的蛋白質、脂質、纖維及維生素B1等含量均比白米高。3.黑米黑米又稱紫米，外表黑黑的顏色，主要是因為米粒外部的皮層含有花青素纇色素，具有抗衰老作用，富含粗蛋白、鞍基酸、維生素B1、B2、鐵與特有的黑色素。具有滋陰、補腎、健脾暖胃、明目活血等功用。黑米不易煮爛，因此煮前應先浸泡。4.紅米紅米是糙米的一種，不同於一般淡黃色的糙米，是因紅米留有較多未被輾去的表榖，因此色澤較深，保存的營養也較多，但口感略顯粗糙。含有豐富的蛋白質、纖維素、礦物質及維他命B，其中纖維含量更為白米兩倍，紅米所含的水溶性纖維，可降低膽固醇。飯要這樣煮才好吃1. 通常電鍋都會附上標準量杯，利用這種標準量杯來取米，到時候才能正確的對應電鍋內鍋的水位線，而且在舀取米的時候，米的高度剛好對其杯緣，多餘的米記得撥除。2. 以冷水沖除米粒表面糠粉，以免因殘留的米糠粉使煮熟後讓米飯變黃，並且產生餿味。當水蓋滿米粒後，立即更換清水1至2次。3. 將米粒用手捧起，以雙手掌心互相磨擦搓洗，使表面的糠粉完全去除，並再更換清水以同樣的方式仔細搓洗即可。4. 洗米的過程中表面的慷粉會讓洗米盆中的清水變混濁，所以需要更換清水，更換清水次數以搓洗後盆中的水變清澈即可。洗米水可別直接丟掉，可以用來洗碗盤，是天然的清潔劑喔！5. 將洗好的米放入電鍋內鍋中均勻攤平，倒入同等量標準量杯的水（1杯米：1杯水），如果忘了放了幾杯米也可以按照內鍋的刻度線來衡量水量，即可放入電鍋後按下煮飯開關。6. 待開關跳起再等鍋蓋上的蒸氣孔冒出的蒸氣變少，立即打開鍋蓋以飯匙均勻攪拌米飯，讓被燜在中間的米飯也能散發多餘的水氣，而表面的米飯也不會因為散失過多水分而乾硬。


花豆地瓜飯材料花豆 .... 30公克地瓜 .... 40公克糙米 .... 80公克野米 .... 40公克水 .... 150㏄"作法1. 花豆用冷水（材料外）浸泡約4小時，至漲發後瀝乾水；地瓜去皮切丁，備用。2. 將糙米、野米洗淨，瀝乾水分放入鍋中，再加入水、作法1的花豆、地瓜丁，一起拌勻後，浸泡約30分鐘，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。養生炊飯活力多野米因為未經打磨去殼的程序，保留著富含營養素與纖維質的外殼，有豐富的維生素B1能讓心臟與神經系統更健康，而微量元素鋅則是胰島素不可或缺的成分，蛋白質更是比一般穀類高出許多，多吃可以保持健康活力。


雜菇養生飯材料松茸菇 .... 60公克草菇 .... 60公克鴻禧菇 .... 60公克發芽米 .... 200公克水 .... 260㏄作法1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。養生炊飯活力多菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。



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另人讚賞的光之天穹
高雄捷運美麗島站已經開始營運那麼久了,尤其那幅台灣之最的光之天穹,不知吸引多少
外地遊客來觀賞,身為高雄人的我,到現在才去一睹盧山真面目,這天還是紅線要轉乘橘線,
順路去看的,也沒有出站到大廳觀賞,只是站在出口處看就覺得它的壯觀,也看出高捷的用
心,高雄真的很久沒有讓外地遊客可驚訝的巨作,相信光之天穹會讓大家在腦海中留下深
刻的印象,高雄加油了!
360度的圓形圖案皆有其代表
因要轉乘橘線故沒出站,只是在圍欄旁拍照留念.
左右各拍一張合照留念

[東澳旅遊]黃金海岸"夢幻世界剪羊毛秀"
2010.04.24
澳洲是盛產綿羊的國家
剪羊毛秀算是最傳統的節目
夢幻世界有一個劇場專門在表演剪羊毛秀
透過主持人中文翻譯
還邀請觀眾進行互動表演
在詼諧逗趣的表演裡完成了剪羊毛秀
最後還分送大家現剪的綿羊毛及現烤的麵包
劇場沒有很大
台灣團+大陸團坐滿劇場
為華人特設的中文主持人
站在最後排的是我們的團員
首先農場主人邀請一位觀眾上台
幫忙揉麵團要現烤傳統麵包
小女孩玩的笑嘻嘻
邀請第2位觀眾上來餵雞
小女孩被玩弄的一臉茫然樣
還有邀請第3位觀眾幫忙削馬鈴薯
會說話的鸚鵡也是演員之一
故事從農場主人要找一隻蟒蛇開始
這時候剪羊毛工人騎機車回來要上廁所
卻在馬桶上看見蛇嚇的爬上屋頂
終於找到蟒蛇
還讓現場觀眾摸摸看
接著牧羊犬趕著一批綿羊回來
綿羊被牧羊犬乖乖的趕進羊圈內
這時候還要邀請第4位觀眾來幫忙剪羊毛
還替觀眾穿上假的有胸毛的肌肉裝
因為剪羊毛工人力氣要非常大才能制服綿羊
最後邀請第5位觀眾上來幫忙
踩腳踏車發電供電動剪羊毛刀使用
可愛清純的澳洲小女孩
剪羊毛工人進去抓著一頭綿羊出來
要有夠力量才能制服綿羊
農場主人也要觀眾照辦進去抓頭綿羊出來
結果是抓著一頭道具綿羊出來
兩人開始比賽剪羊毛
剪羊毛工人刀法乾淨利落
一邊要抓住綿羊一邊進行剪羊毛
沒多久時間這隻綿羊就被剃的精光
農場主人把這堆羊毛非送給現場觀眾
羊毛在手上搓揉就有綿羊油跑出來
事先烤好的鄉村傳統麵包要分送給現場觀眾品嘗
當然一定要請剛才辛苦揉麵團的小女孩先來品嘗

小心豬流感
墨西哥傳出豬流感疫情，造成人心惶惶。農委會
防檢局27日指出，由於台灣近幾年推行口蹄疫防疫，因此豬場每周例行消毒，相關措施已能有效遏阻豬流感。防檢局也表示，人類感染豬流感，病毒株已經過變異，和原始豬隻病毒沒有關係，不會造成人畜共通傳染。
農委會畜牧處科長許桂森指出，所謂的「豬流感」，就是發生在豬隻的流行性感冒。由於豬隻感染豬流感，症狀都很輕微，不會造成豬隻大量死亡，因此世界衛生組織沒有列入為需通報的豬隻傳染病。
防檢局也表示，人類感染豬流感，在台灣沒有案例。現在傳出墨西哥以及美加等地區有確認案例
，主要還是得預防人傳人。因為人類感染豬流感，病毒株已經過變異，和原始的豬隻病毒已沒有關係。防檢局防疫組組長鄭純彬說：『(原音)這是一個人的新型流感，是來自於豬的流行性感冒病毒衍發過來的。會影響到人，和豬已沒有關係。但最早是豬的流行性感冒病毒。』
防檢局也強調，現階段人類豬流感，只會人傳人，不會再傳染給豬隻，也不會造成人畜共通傳染。因為台灣的豬隻並沒有檢驗出豬流感病毒株，所以民眾吃豬肉或靠近台灣的豬隻時不需恐慌。另外，台灣目前全面加強海關防疫，也是擔憂民眾在國外感染豬流感，帶進來台灣，造成疫情擴散。豬流感來襲 大家要記得出入公共場所要勤洗手 戴口罩
以防感染 切記切記
分享一則有夠瞎的 = =
裡面有提到豬的笑話
有一天一位大陸口音很重的縣長到村里作報告： 「兔子們，蝦米們，豬尾巴！不要醬瓜，鹹菜太貴啦！！」 ﹝翻譯：同志們，鄉民們，注意吧！不要講話，現在開會啦！） 縣長講完以後，主持人說：「鹹菜請香腸醬瓜！」 （翻譯：現在請鄉長講話！） 鄉長說：「兔子們，今天的飯狗吃了，大家都是大王八！」 （翻譯：同志們，今天的飯夠吃了，大家都是大碗吧！） 不要醬瓜，我撿個狗屎給你們舔舔… （翻譯：不要講話，我講個故事給你們聽聽．．．） 專心舔，狗屎很好舔的，舔完後就撿給別人舔。
（翻譯：專心聽，故事很好聽的，聽完後就講給別人聽 )
看完後我笑好久哈哈~~~

成功人的特質- 勇敢的人 依然存在
剛剛回來之後，洗完澡，我爸跟我說了一件事情，關於他教過的一個學生。  那不是他導師班的學生，他只是教過這學生某科而已，這學生家裏很窮困，爸爸經商失敗後，欠了大筆債務，他媽媽非常瞧不起自己的丈夫，行李收拾收拾就離婚跑人了，留下他和他姊姊，悲慘的是，連他姊姊都瞧不起這個爸爸，也離家出走，從此再也不聯絡，留下父子倆相依為命。
但， 他爸爸其實是沒有能力養他的，經商失敗後，為了償還大筆債務，搞到最後連房子都只能用租的，平日就開計程車維生。他爸爸買不起車子，只能跟車行用租的，而 跟車行租車，一天不管你跑多少客人，到晚上就是固定要繳錢回車行，算是租金；偏偏現在經濟又不景氣，計程車又不是很好賺，常常跑不到客人，連固定繳回車行的每天的租金，有時都還要自己貼，更發生過，繳錢給車行後，只剩下十塊錢坐公車回家，連飯都沒得吃。
而 這學生，高中考上我爸任教的學校──南港高工。說實話，真的不是什麼好學校，可想而知他的成績有多差，但是他真的很認真，同學討論哪裡好玩好吃的，他都是默默聽著、一聲不吭，因為他沒有錢，更沒有時間讓他揮霍他的青春。但是他真的很厚道，也許這點遺傳了他的爸爸，社區的義工、醫院的志工…他都當過，證書獎 狀厚厚一疊。
從國中時代，他就有一個交往中的女朋友，後來這女孩子考上北一女，雖然高一高二仍然有來往，卻都是為了利用他，因為他的電腦繪圖很強，總是幫女孩應付所有大大小小的美編、壁報…等等。到最後，女孩終究還是離開他，北一女、南港高工，這之間的距離有多大，男孩子自己心裡也曉得，他也知道這女孩，就像他的媽媽瞧 不起他爸爸一樣的瞧不起他，從此再也沒有來往。但是卻並未造成他喪志頹廢，他一樣為了生活和前途努力的打拼。
四年前，他從南港高工畢業，應屆考上台科大高分子工程系，他爸爸知道他考上台科大，真的很高興，可是卻也很憂心，因為，他爸爸出不起學費。
他爸爸很難過的告訴他，他只能想辦法自己出學費。就這樣，四年來，他沒要他爸爸一毛錢，除了第一學期用助學貸款，每個學期他都拚命的打工好付學費跟生活費， 甚至，他還拿錢給他爸爸補貼家用。一樣的，這四年來，他犧牲了無數的玩樂，他沒本錢像一般大學生一樣，逛街、花錢、吃好吃的、治裝打扮，他根本沒時間，也 沒本錢。甚至，他連女朋友都不敢交。
四年後的今天，他跨組考研究所，成了台科大自控所的榜首，同時更考上台大機械所。
今天，他去找教授，教授一個個問每個來的學生什麼高中、什麼大學畢業？每個不是建中、台大、交大，就是竹中、清大，輪到他，他很坦然的說，台科大。教授說：「哦??lt;/span>不錯啊！什麼高中畢業？」「南港。」「南港高中？」他搖搖頭：「南港高工。」教授看著他，點點頭：「好，你進來。」 找完教授，他打電話給正在開計程車的爸爸，告訴他爸爸，他考上台大研究所了，要他爸爸也要勇敢活下去。他爸爸接完電話，當場淚如雨下，再也無法做生意，一路開著車回家。
他 爸爸打電話給我爸爸的同事，也就是這學生高中的導師，一邊講電話、一邊哭，他覺得真的很愧疚，四年來，他沒給過這孩子一毛錢，他不是不想給，他是根本給不 起；當老婆跟女兒離開他之後，若非這兒子還在他身邊，勇敢的為了自己和爸爸而活下去、而努力，他早就沒有活下去的勇氣了。 > 今天，他兒子打電話給他，鼓勵他，也要勇敢的活下去，他真的徹徹底底的潰堤了，一個客人都不能載，就這樣哭了一整天。
我想，這孩子一定會成功的，在那樣的逆境，是我怎麼想都沒辦法想像的，從來不愁吃不愁穿的我，真的可說是十分汗顏，當我還在想著買多少化妝品、買多少衣服時，當我還在計較著怎麼我的錢都不夠我吃喝玩樂加打扮時，有人這麼辛苦而又勇敢的生活著。


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德州現在天氣漸漸嚴熱起來,夏天到了就是要嚴防臉部出油長荳荳+全身去角質+出門必擦防曬,趁著這次Body Shop 8折,我買了茶樹系列產品來好好對抗夏天
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Lonely..............
自從SUPERMAN說要休格之後....
每天要去的地方還是一樣
但是....
新文章呢.....
好少....
不會大家都去放暑假的吧.................
..........
我想要參加朋友們的旅遊.........
我想到新加坡馬來西亞吃好吃的...................
why.......
why can't i joining them................

尋找傳說中的"壹等賞"餐廳
聽說龍潭要到關西路上
有間人潮絡繹不絕的茶餐廳..今天大家決定到此用餐..
但是位處偏僻..在一片茶園中終於看到招牌
轉個彎又看到招牌..請由此進入 ??
在荒郊野外..伸手不見五指,哪裡有餐廳?
遠遠看到旁邊有個小路,有車跑出來..應該是那裡吧?
終於找到一條小路,只能單向通車(簡直像田埂)
姊說很像棄屍地點
想不到開始慢慢開進去之後...大概300m穿過一片森林忽然間別有洞天
竟然看到佔地非常大的的漂亮房舍
人還絡繹不絕~停了好多車
看到牆上掛的獎狀~確定壹等賞到了!
在一片茶園正中央(四面被森林包起來)所以外面馬路根本看不到...真是世外桃源
走進一看 有將近100多坪以上
這只是其中一間(四人座)
更往裡面還有三間獨立房間(分別是大桌6人特大桌10人以上)戶外有造景的水池..養了好美麗的鯉魚..超級肥
這麼大的地方這麼偏僻 竟然客滿..還要訂位
料理不便宜...點些家常菜嚐嚐
椒麻雞
鹹蛋炒苦瓜
三杯小卷
鐵板黃金豆腐
菜飯
還有很多很多菜..忙著吃就忘記拍了...
吃完飯可以免費續茶,拿茶具到戶外喝茶
欣賞肥滋滋鯉魚
在這微涼的天氣
坐在戶外聊天..真的是很讚的一件事!
這世外桃源~可以去逛逛
氣氛很浪漫喔